在生活中，我们常常被工作或学业的压力、复杂的人际关系以及繁多的生活琐事所包围。焦虑情绪就这样不知不觉地产生。然而，很多朋友都选择默默承受，并未正视这一问题，甚至将其视为生活的常态。

长期处于负面心理状态，会让人身心俱疲，难以集中精力，进而产生心烦意乱、紧张不安等情绪。同时，还可能引发忧郁、自卑等一系列不良情绪的内耗。

如果你想科学地了解自己的焦虑程度，不妨点击下方的链接，进入专业的SCL90自评量表进行测试。

SCL90自评量表是世界著名的心理状态测评工具，涵盖90个项目，涉及焦虑、强迫、敌对、人际敏感等10个常见的心理问题方面。通过对这些不同方面的评估，可以全面地了解你的心理状态。

在线测试十分方便，只需在线答题即可。答题过程中，一定要诚实地面对自己的感受，不要有所隐瞒，这样才能确保得出更精准的结果。

焦虑是一种普遍且常见的情绪问题，我们绝不能让它成为人生道路上的阻碍。

如果你感到压力大、情绪不佳，又不确定自己的心理状态，强烈推荐点击下方的链接，试试SCL90自评量表在线测试。

来看看你当前的心理状态能得多少分吧！