你是否时常感到压力重重，仿佛被重担压得喘不过气？不必惊慌，这里有一个非常实用的心理自测工具——SCL90自评量表，可以帮助你快速了解自己的焦虑状况。
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这个测试仅需三分钟，便能让你对自己的情绪状态有一个清晰的认识。它涵盖了多个心理问题的维度，从情绪波动到身体反应，都能一一检测出来。
在线测试操作简便，只需回答一系列问题，系统便会自动计算并给出结果。测试结果还会提供一些专业的建议和分析，帮助你更好地应对和调整自己的情绪。
无论是工作中的烦恼还是生活中的琐事，都可能成为我们焦虑的源头。快来测一测，深入了解自己内心的状况。
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