情绪智力（EQ）是指我们处理情感问题、应对压力和建立健康关系的能力。虽然智商常被视为衡量聪明才智的标准，但情商在人际交往和个人发展中同样不可或缺。

情商较低（0-89分）

常常无法控制自己，极易受情绪影响。容易被激怒、动火、发脾气，这是非常危险的信号。你的事业可能因急躁而受损。最好的解决办法是保持冷静，使自己心情开朗，正如富兰克林所说：“任何人生气都是有理的，但很少有令人信服的理由。”

情商居中（90-129分）

不同时候你的表现不一，有时会被情绪所影响。你对事情的处理可能因时因地而异，这与你的情绪意识有关。你比前者更具有情商意识，但这种意识不是常常都有，因此需要你多加注意、时时提醒。

情商较高（130-149分）

常常能控制自己，不易被情绪影响。你是一个快乐的人，不易恐惧担忧，对工作热情投入、敢于负责。你为人正义正直、同情关怀，这是你的优点，应该努力保持。

情商高手（150-175分）

你不仅能控制自己，还能影响他人。你的情绪智慧会帮助你在职场如鱼得水，祝你事业成功一臂之力，继续保持吧。

"EQ情绪商数是一个度量情绪能力的指标。情商不同于智商，它不是天生注定的，而是5种可以学习的能力组成：

1. 认识自身的情绪，只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。
2. 能妥善管理自己的情绪，即能调控自己。
3. 自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。
4. 认知他人的情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础。
5. 人际关系的管理，即领导和管理能力。高情商者能清醒地把握自己的情感，敏锐感受并有效反馈他人情绪变化的人。

情商决定了我们怎样才能充分而又完善地发挥我们所拥有的各种能力。通常，在大型企业公司的面试上，都会测试情商。情绪智慧，指人的乐观与悲观，急躁与冷静，大胆与恐惧，沉思与直觉等情绪反应的程度。