许多人误以为高情商意味着虚伪和圆滑，但实际上，真正的情商高手懂得如何在尊重他人的同时保持自我尊重。深厚的人生阅历告诉我们，智商可能决定一个人的下限，而情商则能显著提升上限。在很多情况下，情商比智商更为重要。

真正的情商是让双方都感到舒适。如果为了让别人舒服而牺牲自己的感受，那并不是真正的情商，而是缺乏智慧的表现。情商低的人往往不会正确表达情绪，这实际上是在自我惩罚。情商的最终目的是更深入地了解自己，而不是压抑自我或讨好他人。

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我们是否曾经历过以下情况：

1. 仅用“不开心”或“伤心”等简单词汇描述自己的情绪。
2. 在强烈的情绪冲击下难以自我调节，容易受情绪左右。
3. 面对问题时犹豫不决，看待事物的角度偏向消极。
4. 难以洞察他人的真实想法，不确定对方是否对自己不满。
5. 表达时逻辑不清，容易让人误解自己的真实意图。

情商低和情绪智慧不足可能导致情绪问题被压抑并内化，不定期爆发，使人痛苦和纠结。

情绪管理并不等于压抑自己或完全没有情绪。正确的情绪表达是真诚地传达自己的内心世界。

如果你的情商偏低，想要提升却不知从何下手，点击下方链接，从五个维度分析你的薄弱点，并给出相应的指导意见，帮助你找出情绪背后的真正需求。