霍兰德职业兴趣自测（Self-Directed Search），由美国职业指导专家约翰·霍兰德（John Holland）依据其丰富的职业咨询经验及职业类型理论所开发的一款测评工具。霍兰德的研究和后续研究者们的分析确认，基于职业特征和个性特质，人们通常被划分为六大类别：现实型(R)、探索型(I)、艺术型(A)、社会型(S)、企业型(E)和常规型(C)。这六大类别的个体各具特色，对相应职业领域表现出兴趣，且其个性与职业需求相得益彰。

霍兰德职业兴趣自测的六大类别具体如下：

社会型（S）个体通常热爱社交，乐于结交新朋友，善于交流，愿意教导他人，关心社会问题，并希望发挥自己的社会作用。他们倾向于建立广泛的人际关系，重视社会义务和道德。典型的职业包括教育工作者（如教师、教育行政人员）和社会工作者（如咨询人员、公关人员）。

企业型（E）的人追求权力、权威和物质财富，具有领导才能，喜欢竞争，敢于冒险，有野心和抱负。他们务实，以利益、权力、地位、金钱等作为衡量行动价值的标准，目的性强。典型的职业有项目经理、销售人员、营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师等。

常规型（C）的人尊重权威和规章制度，喜欢按计划行事，细心且有条理，习惯于接受他人的指挥和领导，不追求领导职务。他们关注实际和细节，通常谨慎保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，具有自我牺牲精神。典型职业包括秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员等。

现实型（R）个体，也称为实际型，喜欢使用工具进行操作性工作，动手能力强，灵活且动作协调。他们偏好具体任务，不善言辞，保守谦虚，社交能力较弱，通常喜欢独立工作。典型职业包括技术性职业（如计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工）和技能性职业（如木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动工人）。

探索型（I）个体，也称为调研型，是思想家而非实干家，抽象思维能力强，求知欲强，善于思考，不愿动手。他们喜欢独立和创造性的工作，知识渊博，有学识才能，不擅长领导他人。他们理性思考，喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探索未知领域。典型职业包括科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员等。

艺术型（A）个体具有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现个性，实现自我价值。他们理想化，追求完美，不重实际，具有一定的艺术才能和个性。善于表达、怀旧、心态复杂。典型职业包括艺术方面（如演员、导演、艺术设计师、雕刻家、建筑师、摄影家、广告制作人）、音乐方面（如歌唱家、作曲家、乐队指挥）和文学方面（如小说家、诗人、剧作家）。

霍兰德认为，大多数人的职业兴趣并非单一，可能同时包含多种性向。他建议将这六种性向放置于正六边形的每个顶点，以描述人们可能同时具有多种职业兴趣。员工的工作满意度和流动倾向性取决于个体人格特点与职业环境的匹配程度。当人格和职业相匹配时，会产生最高的满意度和最低的流动率。例如，社会型个体适合从事社会型工作，而这类工作可能不适合现实型的人。这一模型的核心在于：个体在人格上存在本质差异，具有不同类型；当工作环境与人格类型协调一致时，会产生更高的工作满意度和更低的离职可能性。